„Dieta pudełkowa” cieszy się coraz większą popularnością. Jest to catering dietetyczny, czyli po prostu dieta z dostawą do domu. Wiele osób decyduje się na tego typu rozwiązanie, bo chce schudnąć lub nie ma czasu na przygotowywanie posiłków. Na co zwrócić uwagę? Jakie są plusy i minusy „diety pudełkowej”? Przy wyborze dostawcy diety kieruj się tym, …
Należy się wystrzegać tłuszczów. Nieprawda. Tłuszcze nie są naszym wrogiem. Wypowiadając wojnę tłuszczom, lobby przemysłu spożywczego stworzyło nową gamę produktów – odtłuszczone jogurty, sery, wędliny, słodycze . Tyle że jeśli chodzi o nadwagę i otyłość, to nie o tłuszcz powinniśmy się martwić, tylko o węglowodany. Niewiele osób zdaje sobie spr …
Krok 1 Przygotuj Sos sałatkowy grecki Knorr według przepisu na opakowaniu. Krok 2 Pokrój ser w słupki lub kostkę i zalej połową uprzednio przygotowanego Sosu sałatkowego Knorr. Krok 3 Porwij sałatę, ogórki pokrój w kostkę, pomidory w cząstki, paprykę w kostkę. Krok 4 Dodaj oliwki, wymieszaj z sosem, który pozostał. Podawaj z pokrojonym w kostkę serem feta …